Маскарад жизни!

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РОЛИ ИЛИ МАСКИ, КОТОРЫЕ МЫ ОДЕВАЕМ

Вы делаете это каждый день: надеваете одну маску, снимаете ее, примеряете другую. Почему и зачем мы играем. Что там может дать та или иная роль и чего лишить? Попробуем разобраться.

Утром, когда Вы собираете детей в школу — Вы, безусловно, Заботливая Мама.

На работе — Строгий, но Справедливый Босс, или же Безупречный Сотрудник.

В обеденный перерыв, Вы, скорее всего — Хорошая Подруга.

Ночью — Знойная Любовница. Сколько же ролей умещается в одном человеке, и какая из них — он сам?

Психологи утверждает, что игра для женщины — это состояние ее души. Мы чаще, нежели мужчины делаем выбор роли сознательно. Мужская половина человечества реже берет на себя труд кого-то изображать, на это у них не хватает ни желания, ни терпения, ни сил. Да и просто лень.

Женская же способность преображаться чаще всего и лучше проявляется на бытовой ниве — тут уж мы можем развернуться в полной красе. Даже если у нас плохое настроение, мы всегда найдем силы улыбнуться своему ребенку, играя роль примерной и любящей матери, мы всегда остаемся отличными поварами, чуткими женами. И именно это наше чисто женское качество, некая гибкость и корректность в семейной сфере является результатом исполнения роли более общей — Хранительницы Очага, к которой готовимся мы с самого детства.

Вживайтесь в новые образы!

Сразу стоит оговориться, что разные направления психологии понятие «роль» определяют по-разному. Если же говорить обобщенно, то маски, которые мы на себя одеваем — это то, что нашей жизни придает смысл, так как мы себя именно идентифицируем с теми ролями, которые в данный момент исполняем.

Человек без роли — это тот человек, который не смог найти смысл своей жизни, реализовать себя в какой-либо сфере. При этом мы никогда не останавливаемся на каком-то одном амплуа. Ведь даже самому великому и талантливому актеру необходимо периодически отдыхать. А лучший отдых — это смена деятельности, то есть новое амплуа, новая маска. Для человека нормально в зависимости от конкретной ситуации примерять на себя какую-либо из масок. Главное разобраться, осознанно ли он одевает эти маски или нет.

Рассмотрим конкретный пример. На совещании солидный директор компании звонит по мобильному телефону. Вдруг он начинает кричать на своего собеседника, отвернувшись от коллег на 180 градусов. После окончания разговора, он поворачивается к коллегам и с улыбкой извиняясь, говорит о том, что разговаривал с водителем-дальнобойщиком, который другого языка просто не понимает. Играл ли директор при разговоре по телефону? Несомненно. Принесла ли эта игра ему пользу? Ответ однозначен — да, ведь взаимопонимание было достигнуто, а значит, игра стоила свеч. Умение войти в образ — очень ценное умение, которое может пригодиться также и тогда, когда вы строите глобальные планы на жизнь.

Как наиболее оптимально выбрать роль, которая будет полезна для Вас?

В первую очередь это зависит от того, какие у Вас интересы. Если Вы хотите добиться больших успехов на почве предпринимательской деятельности, надо с ранних лет учиться примерять на себя маску лидера — среди друзей, одноклассников, во время общественных мероприятий, и так далее.

Если же Вы мечтаете о творческой профессии, стоит примерить на себя творческий стиль жизни, который создаст определенную атмосферу вокруг Вас и позволит наиболее полно вникнуть в образ. Но не стоит путать роль и копирование! Копирование, подражание, пусть даже мастерское — это прямой путь к зависимости, а любая роль хороша только тогда, когда она индивидуальна.

Опасные и навязанные маски

Играя, Вы можете раскрыться в новом образе, найти новые достоинства в своей личности. Но любая роль становится опасной, когда Вы забываете, что это всего лишь роль и позволяете этой маске полностью завладеть Вашей личностью. Можно привести пример про актеров театра, некоторые из которых настолько вживались в образы, требующие огромного душевного напряжения, что нарушали свою психику и попадали в психиатрические клиники.

Одними из наиболее опасных ролей можно назвать роли, в которых Вы играете себя идеальную — мать, жену, подругу, подчиненную или начальника. Ошибка, которую Вы совершаете, вставая на этот путь, заключается в том, что Вы изначально выбираете для себя образ недостижимый, образ, который требует максимального напряжения, а в итоге результата Вы не сможете добиться все равно, как нельзя достичь идеала. Постарайтесь пересмотреть все свои «маски» и выяснить, нет ли у Вас подобных ролей? Если таковые имеются, просто поменяйте установку — вполне достаточно быть просто хорошей: мамой подругой, женой. Оставляйте себе право на ошибку.

Не менее опасны и те роли, которые Вам навязываются, которые продиктованы только лишь желанием окружающих. Так, часто родные и близкие говорят вам, какие Вы должны быть, как должны себя вести и так далее. Если Вы выбираете для себя такие роли, Вы выбираете для себя путь, где надо хитрить, соответствовать навязанным Вам стереотипам, и как следствие, теряете душевное равновесие и спокойствие. А потому попытайтесь разобраться, нет ли в Вашем арсенале навязанных ролей. Если есть такие, немедленно от них избавляйтесь. Пытайтесь найти компромисс между собственными желаниями, стремлениями и желаниями окружающих Вас людей.

Игры для взрослых

Психологи советуют: для того, чтобы достичь душевного комфорта, равновесия, для того, чтобы лучше понять свои желания, преодолеть комплексы, можно использовать ролевую терапию. Принцип такой терапии заключается в том, чтобы человек сознательно вживался в ту или иную роль. Например, неуверенная девушка, которой трудно общаться с противоположным полом, может выбрать для себя маску Покорительницы Мужских Сердец. Для этой девушки прописывается образ в малейших деталях, придумывается имя, характер, поведение, и она под присмотром психолога репетирует роль вместе с другими участниками данного эксперимента. Как итог — уже после нескольких таких сеансов она вполне спокойно общается с незнакомыми молодыми людьми.

Также подобная методика часто используется в работе с теми людьми, которые пережили глубокие травмы. Так, включаясь в подобную игру, человек получает возможность проанализировать ситуацию со стороны, пережить ее по-другому, с иным, позитивным, на этот раз, исходом. Также ролевые игры применяют в конфликтах внутри семьи. Супруги меняются ролями и проговаривают свои проблемы от лица противоположного пола, что помогает понять друг друга гораздо лучше. Однако следует помнить, что подобную методику следует применять только под контролем специалистов!

Будьте настоящими!

Вы никогда не замечали того факта, что в школе любимчиками учителей, как правило, становятся не отличники-ботаники, а шалопаи и хулиганы. Быть хорошим учеником не всегда значит быть хорошим человеком, и наоборот, хулиганы порой вызывают симпатию своей искренностью. Надуманные роли редко когда искренни, а вот естественность всегда привлекает и очаровывает. Поэтому старайтесь найти такой собственный образ, который соответствует Вашим стремлениям. Дерзайте!

Какие роли я играю?

Постарайтесь в спокойной обстановке проанализировать все те роли, которыми Вы пользуетесь в жизни, и с какими людьми какие маски вы используете. Перечислите эти роли на бумаге, выберите из них те, которые Вам наиболее близки и приятны. Избавьтесь от тех масок, которые Вам навязаны, которые вызывают у Вас чувство дискомфорта. Иногда это нелегко, но в итоге Вы обретете себя настоящую, станете более свободной и счастливой. Да, бывают такие ситуации, когда избавиться от роли невозможно, просто следует осознавать в такие минуты, что Вы именно играете, что Вы актриса.

Ну и напоследок забавный подход к маскам, который сформулировал знаменитый художник-сюрреалист Сальвадор Дали: «Если начнешь играть в гения, то непременно им станешь!» И ведь у него получилось!

Действительно, когда мы привыкаем изображать какие-то качества, они часто становятся частью нашего характера. Так что нам есть чему поучиться у собственных масок.

© Оксана Чванова